网站被谷歌算法降权重了

技能讨论
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网站被谷歌算法降权重了，收录大符下降 怎么办

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你做了什么？

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一个月内大负荷做外链 后面突然停了 又赶上了谷歌算法更新 把我的高曝光低点击的品牌词曝光由日5K降到了日5百